Autostima

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Pimpinello
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Livres modernes

Civati, Anna Maria <1959-> - Casiglio, Elena <1986->

Pimpinello : l'asinello che non sapeva ragliare / Anna Maria Civati ; illustrazioni di Elena Casiglio

Il Ciliegio, 2020

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Résumé: Pimpinello è un asinello che non sa ragliare. Scandendo i giorni della settimana, si rivolge agli animali che incontra in cerca d'aiuto: lunedì al gattino che però sa solo miagolare, martedì alla rana che sa solo gracidare e così via. Scoraggiato, si ritrova la domenica a fissare la sua immagine riflessa nell'acqua: solo allora capisce che può trovare dentro di sé le risorse per imparare a fare ciò che desidera. Un invito delicato ed efficace ad avere fiducia nelle proprie capacità, senza mai scoraggiarsi.

Roses
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Livres modernes

Sarritzu, Maria Claudia <1997->

Roses / Maria Claudia Sarritzu

Triskell, 2018

Résumé: Secondo Mary Campbell esistono due tipi di persone al mondo: quelle capaci di fare le scelte giuste, e quelle che collezionano uno sbaglio dopo l’altro. Lei sente di appartenere alla seconda categoria. Con un padre assente, un ragazzo che non la tratta come dovrebbe e degli amici all’apparenza folli, è ben consapevole di star buttando all’aria la sua vita. Una notte, sul Sydney Harbour Bridge, le si presenta un ragazzo di nome Michael, che le dice di essere un angelo mandato sulla terra per aiutarla a rimediare a tutti gli errori che ha commesso. Il simbolo della sua rinascita è il gambo spoglio di rosa rossa: ogni petalo che riuscirà a far ricrescere corrisponderà a un aspetto della sua vita che è riuscita a mettere al posto giusto. Quando il fiore sarà completo, la ragazza potrà esprimere un desiderio e Michael tornerà in Paradiso. Per quanto Mary non voglia credere alle parole di Michael, si ritroverà a dover fare scelte importanti riguardanti non solo la sua vita, ma anche quella di chi la circonda, molto spesso con l’interferenza di personaggi particolari. Alla fine del suo percorso, scoprirà che il suo desiderio è proprio quello che non pensava avrebbe mai potuto esprimere...

Corso pratico di autostima
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Monographies

Corso pratico di autostima / [a cura dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica]

Milano : Riza

Stella
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Livres modernes

Bambarén, Sergio <1960->

Stella / Sergio Bambaren

Sperling Paperback, 2011

Résumé: Stella, una giovane pennuta un po' goffa e impacciata, odia le sue piume colorate perché la fanno sentire diversa dal resto della sua specie. Ma, grazie all'aiuto del saggio gufo Abramo, impara ad apprezzarle e capisce di avere un'importante missione da compiere. Appena conquistato il «brevetto d'ali», Stella decide quindi di andare incontro al suo misterioso destino. E lungo il volo che la porta lontano dal nido e dagli animali suoi amici, scopre che ogni creatura può rendere il mondo migliore. Semplicemente essendo se stessa.

Manuale di allenamento alla gestione della paura
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Livres modernes

Fedeli, Daniele <1971->

Manuale di allenamento alla gestione della paura : come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostima, autonomia, ottimismo / Daniele Fedeli ; [illustrazioni Moreno Chiacchiera]

Giunti edu, 2019

Résumé: Quante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Il volume ti aiuterà a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere consapevole di ciò che provi, a convincerti che “ce la puoi fare” a superare i timori che ti frenano, a rafforzare la tua autostima, essere autonomo e avere un atteggiamento più positivo.

Imperfetti e felici
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Livres modernes

André, Christophe <1956->

Imperfetti e felici / Christophe Andrè ; traduzione di Anna Morpurgo

Milano : TEA, 2010

Résumé: Essere se stessi, finalmente. Non preoccuparsi dell'impressione che facciamo sugli altri. Agire senza temere la sconfitta, il giudizio altrui. Non tremare più di fronte alla possibilità di un rifiuto. E trovare serenamente posto in mezzo agli altri... In questo libro Christophe André si rivolge al lettore come a un amico, condividendo le sue esperienze di medico e di uomo. Essere consapevoli del senso di inadeguatezza di fronte alle sfide della vita che prima o poi coglie tutti noi è il punto di partenza fondamentale dal quale sviluppare una sana autostima. E, passo dopo passo, André spiega come liberarsi da tale senso di inadeguatezza e come costruire una sicurezza che sia commisurata a noi, alle nostre capacità, alle nostre qualità e ai nostri difetti. Non per cedere alla rassegnazione, ma per migliorare la nostra vita, per accettarci come siamo: imperfetti. E per aspirare a quel che legittimamente vorremmo essere: felici. Imperfetti e felici.

Che strano posto per nascondere l'Anima!
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Livres modernes

Lampugnale, Alessandro

Che strano posto per nascondere l'Anima! : ... un libro da prendere a piccole dosi, da sorseggiare come un tè verde, non troppo caldo e con calma : riflessioni e meditazioni di un consulente di direzione, imprenditore e formatore, raccolte tra le aziende a cui ha prestato la sua opera, tra gli Essere Umani che le hanno ispirate e nella meravigliosa solitudine delle proprie Emozioni d'Impresa / Alessandro Lampugnale

Livorno : Debatte, 2006

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Luci della ribalta
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Luci della ribalta / [con] Charles Chaplin

Elleu multimedia, [2001?]

Résumé: Calvero, un clown sul viale del tramonto, salva la giovane ballerina Terry dalsuicidio. Trascorre molte giornate con lei, la guarisce da una malattia allegambe e la porta al successo. La ragazza si innamora di Calvero ma lui decidedi farsi da parte per favorire la storia d'amore tra Terry e un giovanemusicista.

Luci della ribalta
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Luci della ribalta / regia Charlie Chaplin

Mondadori video, [199-?]

Résumé: Calvero, un clown sul viale del tramonto, salva la giovane ballerina Terry dalsuicidio. Trascorre molte giornate con lei, la guarisce da una malattia allegambe e la porta al successo. La ragazza si innamora di Calvero, ma lui decidedi farsi da parte per favorire la storia d'amore tra Terry e un giovanemusicista.

Ama il tuo corpo
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Livres modernes

Hay, Louise L. <1926-2017>

Ama il tuo corpo / Louise L. Hay

Milano : Armenia, 1998

Résumé: Un cofanetto dedicato alla pratica del pensiero positivo, contenente un libro e un CD. Louise Hay, ha raccolto nel volume 51 affermazioni positive per consentire a ogni suo fedele adepto di costruirsi un fisico sano, vigoroso e vitale. Le affermazioni riguardano ogni parte del corpo (dalla testa ai piedi) e la loro assidua ripetizione acquista un valore terapeutico per la guarigione dei vari organi in questione.

L'amore non basta
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Livres modernes

Parisi, Mirella

L'amore non basta / Mirella Parisi

Augh!, 2019

Résumé: Lizzie è una donna di mezza età che vive sospesa nel grigiore di un matrimonio fallimentare, accanto a un uomo anaffettivo e monotono. Una situazione che non solo annienta la sua serenità, ma che rischia anche di ripercuotersi sull'educazione di Fabri, il loro figlio adolescente. Quando Lizzie riallaccia i rapporti con Carlos, una sua "cotta" giovanile sepolta nelle memorie del passato, la donna inizia a covare il desiderio di voler finalmente sperimentare cosa siano l'amore e la condivisione, in modo da rimettere in carreggiata la propria esistenza. Tuttavia, la volontà di tornare padrona del suo destino suscita nel marito una reazione terribile, feroce, rivelando la natura violenta e rancorosa dell'uomo. Per Lizzie inizia una vera e propria battaglia alla ricerca di un'affermazione personale che le permetta di vivere in una dimensione finalmente equilibrata, sicura e soddisfacente.

Messaggio per una tartaruga che vuole correre
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Livres modernes

Franco, Elsy

Messaggio per una tartaruga che vuole correre / Elsy Franco

Milano : Piemme, 2010

Résumé: Due tartarughine gemelle (Anis e Bana) vivono felici con la loro piccola comunità di animaletti nella radura vicina a uno stagno, che è per tutti l'unico mondo esistente. Quando Nahla, loro cugina, va a trovarle e racconta del luogo meraviglioso da cui proviene, tutti gli abitanti della radura sentendola parlare del mare, di navi, di grandi pesci e di uomini - pur considerandola un po' matta, ne restano segretamente affascinati. Una delle due gemelline (Anis) continua a pensare ai racconti della cugina e alla mappa da essa disegnata col percorso per raggiungere il mare, al di là del bosco e della collina, dove gli abitanti della radura credono esista il nulla. Anis fa un tentativo per uscire dalla radura, ma viene trovata e riportata indietro. Alla fine, però riesce a portare a termine il suo progetto e raggiunge il mare (dove vede tutto ciò che Nahla aveva descritto), mentre i suoi amici - pur avendo osato avventurarsi al di là della radura - la vedono andare oltre la collina senza osare di seguirla. Morale della favola: esiste qualcosa di concreto dietro l'angolo, esiste una realtà che non conosciamo.

Ci ricasco sempre
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Livres modernes

Rubin-Deutsch, Joan

Ci ricasco sempre / Joan Rubin-Deutsch

Milano : Red!, 2009

Résumé: I genitori inviano ai loro figli, spesso inconsapevolmente, messaggi positivi, di approvazione, di stima e di amore, ma anche messaggi negativi, di censura, di delusione; fra questi, i messaggi più condizionanti sono le aspettative, la speranza che i figli possano in qualche modo consolare i genitori dalle amarezze della loro vita. Queste attese vengono interiorizzate da un bambino al punto da diventare in apparenza i suoi veri desideri, le sue vere mete, le sue vere scelte. Attraverso un metodo graduale, con numerosi e mirati esercizi di introspezione, si può imparare anche da adulti a liberarsi dai legami dolorosi con il passato e a crescere veramente, scoprendo e creando un nuovo modo di sentire e di agire.

Antropologia di una ragazza
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Livres modernes

Hamann, Hilary Thayer

Antropologia di una ragazza / Hilary Thayer Hamann

Roma : Fandango libri, 2011

Résumé: Le piogge autunnali sono diverse da quelle estive. Durano più a lungo e lasciano nell'aria un odore acre, pungente, e strisce color granato che si confondono con il blu del cielo. Eveline Auerbach frequenta l'ultimo anno di liceo in una cittadina degli Hamptons, sulla sponda meridionale di Long Island, un posto tanto vicino a New York quanto lontano mille miglia da tutto il resto. Il suo è un mondo piccolo, chiuso, un guscio protetto che riscalda. Vive con la madre, una donna stravagante e generosa che insegna al college, ma è a suo padre, uomo appassionato e colto, che deve tutto ciò che sa. Poi c'è Jack, il fidanzato hippie e maledetto, che la adora. E Kate, l'amica del cuore, inseparabile. L'esistenza di Evie sembra già scandita, tutto deciso, già programmato. Ma a volte non puoi fare a meno di distruggere le cose semplici della vita, e l'arrivo di Rourke, un pugile tenebroso dagli occhi neri come vernice, che dà una mano a preparare la recita scolastica, è un vero e proprio affondo nella carne: Chiunque lui fosse, era dentro - come un proiettile, conficcato. L'età adulta irrompe come una nevicata improvvisa che ricopre ogni cosa, e la realtà ha tutto un altro colore se quel che resta è complicazione e confusione. Trasferirsi a New York per seguire l'amore non sarà facile. Ma gli angeli esistono, anche in una metropoli.

La mente
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Livres modernes

Rose, Linda Joy

La mente : manuale di istruzioni pratiche per il suo giusto uso / Linda Joy Rose

OM, 2010

Résumé: Un invito ad entrare dentro di te e comprendere le forze che hanno formato la tua realtà attuale. Intraprendere il viaggio per esplorare il regno del subcosciente è un'impresa che dà subito grandi risultati. Esplora il mondo interiore della tua mente e scoprirai tesori infiniti.

Missione autostima
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Livres modernes

Gurzì, Federica <1985->

Missione autostima : educare i bambini attraverso il cinema / Federica Gurzì

A, 2021

Résumé: L'immagine che i bambini hanno di sé influenza il loro benessere generale e la loro riuscita nei diversi ambiti di vita e, una volta appresa, non è così facile da modificare. Per questi motivi, è di fondamentale importanza educare i bambini all'autostima, incoraggiandoli a credere sempre in sé stessi e a non arrendersi mai. Il libro propone indicazioni pedagogiche e spunti educativi per genitori, educatori e insegnanti, e descrive un progetto di sostegno e di rinforzo all'autostima realizzato a partire dal film d'animazione Kung Fu Panda. I risultati ottenuti dai bambini al termine del progetto sono più che positivi e pertanto avvalorano l'uso del cinema come strumento educativo e formativo.

L' autostima? Sì, grazie!
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Livres modernes

Mondini, Giovanni <1942->

L' autostima? Sì, grazie! : percorsi per ritrovarsi / Giovanni Mondini

[Associazione don Peppino Tedeschi], 2001

Have a good day
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Livres modernes

Webb, Caroline <1971->

Have a good day : come trasformare ogni giorno in una bella giornata / Caroline Webb

DeAgostini, 2016

Résumé: Chissà perché, tendiamo sempre a vedere il lavoro come un male inevitabile, un peso da portarci sulle spalle giorno dopo giorno, mentre contiamo le ore che ci separano dal week-end. Ma se ci fosse un modo per vivere tutto con più piacere e soddisfazione, qualunque sia il nostro impiego? D’accordo, alcune cose non cambieranno mai, ma la buona notizia è che abbiamo molte più possibilità di scelta di quanto crediamo. Basandosi sulle ultime, intriganti scoperte scientifiche sui segreti della mente, Caroline Webb ci aiuta a prendere coscienza dei meccanismi del pensiero e ci insegna a sfruttarli a nostro vantaggio attraverso una serie di tecniche semplici ed efficaci per diventare più efficienti, creativi, costruttivi e resilienti, in ufficio come nella vita privata: un bagaglio prezioso per vedere il lato positivo e lo stimolo giusto in ogni situazione. Per rientrare a casa la sera con la sensazione di aver vissuto davvero una buona giornata.

Come affrontare i cambiamenti
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Livres modernes

Tumminello, Maria Grazia <psicologa e psicoterapeuta>

Come affrontare i cambiamenti : la guida pratica per trovare l'equilibrio nei momenti difficili / Maria Grazia Tumminello

Riza, 2013

Résumé: Una vita senza mutamenti è piatta e statica, non ci fa evolvere, né crescere. Non bisogna avere paura del nuovo e dell'ignoto, perché ci aiutano a mettere in campo le nostre capacità creative più nascoste. Così potrai scoprire in te stesso talenti che non conoscevi e riguadagnare fiducia e autostima. Andiamo incontro alle novità come fonte di rinascita, di trasformazione e di guarigione.

Vivere bene comportandosi bene
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Livres modernes

Kushner, Harold S.

Vivere bene comportandosi bene / Harold S. Kushner ; traduzione di Elisabetta De Medio

Milano : TEA, 2006

Résumé: Spesso ci troviamo a vivere, e ad agire, in due ambiti che paiono contrapposti: il mondo che esalta le persone di successo e il mondo che onora gli spiriti buoni e nobili. E altrettanto spesso siamo combattuti tra la voglia di riuscire, usando l'astuzia e perché no? anche mezzi non del tuffo leciti - e l'aspirazione a diventare persone esemplari, che conducono un'esistenza densa di significato. La nostra coscienza è divisa in due e cerchiamo con affanno di ritrovare l'armonia perduta. Questo libro, con i suoi numerosi esempi tratti dalla Bibbia, dalla letteratura ma anche dalla vita di tutti i giorni, intende aiutarci a ricomporre il nostro dissidio interiore grazie ai valori dell'amicizia, della famiglia, della generosità e della compassione verso chi ci sta vicino.