Autostima

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L'autostima per gente pigra
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Livres modernes

Francis-Cheung, Theresa <1965->

L'autostima per gente pigra / Theresa Francis-Cheung

Milano : Armenia, copyr. 2003

Innamorati di te
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Livres modernes

Faraci, Tiberio

Innamorati di te : una guida all'autorealizzazione / Tiberio Faraci

[5. ed.]

[Diegaro di Cesena] : Essere felici, 2008

Scatena l'autostima!
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Livres modernes

Sorensen, Marilyn J.

Scatena l'autostima! / Marilyn J. Sorensen

Cassina dè Pecchi : Sangiovanni's, 2007

L'assertività
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Livres modernes

Castanyer, Olga

L'assertività : espressione di una sana stima di sè / Olga Castanyer

Assisi : Cittadella, copyr. 1998

Résumé: Con il termine assertività si indica la capacità di stabilire buone relazioni interpersonali nei vari ambiti, da quello privato a quello imprenditoriale. Per l'autrice questa qualità è legata all'autostima intesa come capacità di provare affetto, stima e rispetto per se stessi e di conseguenza per gli altri.

Mai più vittima
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Livres modernes

Pradervand, Pierre

Mai più vittima : scegliere di essere responsabili della propria vita per trovare la felicità / Pierre Pradervand

Vicenza : Il punto d'incontro, stampa 2006

Résumé: Una delle domande più importanti riguardanti il nostro atteggiamento nei confronti della vita è: Ci sentiamo vittime o responsabili?. Per molti il vittimismo può rappresentare una sorta di area di servizio, nella quale sostare in attesa di avviarsi verso una vita pienamente responsabile, in modo sano ed equilibrato. È a questa presa di coscienza che siamo invitati da Pierre Pradervand. Attraverso un linguaggio diretto e suggerimenti pratici l'autore intende spiegarci come evitare di credere a idee limitanti sul nostro conto, smettere di sentirci oppressi dagli obiettivi imposti dalla società, uscire dal parcheggio del vittimismo e affrontare la vita a testa alta.

Ci ricasco sempre
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Livres modernes

Rubin-Deutsch, Joan

Ci ricasco sempre / Joan Rubin-Deutsch

Milano : Red!, 2009

Résumé: I genitori inviano ai loro figli, spesso inconsapevolmente, messaggi positivi, di approvazione, di stima e di amore, ma anche messaggi negativi, di censura, di delusione; fra questi, i messaggi più condizionanti sono le aspettative, la speranza che i figli possano in qualche modo consolare i genitori dalle amarezze della loro vita. Queste attese vengono interiorizzate da un bambino al punto da diventare in apparenza i suoi veri desideri, le sue vere mete, le sue vere scelte. Attraverso un metodo graduale, con numerosi e mirati esercizi di introspezione, si può imparare anche da adulti a liberarsi dai legami dolorosi con il passato e a crescere veramente, scoprendo e creando un nuovo modo di sentire e di agire.

Autostima & motivazione
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Livres modernes

Romao, Cesar

Autostima & motivazione : 60 regole per cambiare la tua vita / Cesar Romao

Milano : Italianova, copyr. 2009

Résumé: Per raggiungere il successo e vincere nella vita occorrono tanta autostima e una forte motivazione. Questo libro risponde a tutte le domande che ci si pone in relazione al proprio futuro. Sarà possibile scoprire quanto possa essere facile superare le avversità, liberarsi dei pensieri negativi e delle persone che assorbono ogni giorno l'energia, creando così le basi per alimentare la propria forza di volontà, potenziare le proprie qualità e ottenere successo e prosperità.

Che strano posto per nascondere l'Anima!
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Livres modernes

Lampugnale, Alessandro

Che strano posto per nascondere l'Anima! : ... un libro da prendere a piccole dosi, da sorseggiare come un tè verde, non troppo caldo e con calma : riflessioni e meditazioni di un consulente di direzione, imprenditore e formatore, raccolte tra le aziende a cui ha prestato la sua opera, tra gli Essere Umani che le hanno ispirate e nella meravigliosa solitudine delle proprie Emozioni d'Impresa / Alessandro Lampugnale

Livorno : Debatte, 2006

  • Réservation impossible
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Corso pratico di autostima
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Monographies

Corso pratico di autostima / [a cura dell'Istituto Riza di medicina psicosomatica]

Milano : Riza

Anche se non sei perfetto...
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Livres modernes

Schiraldi, Glenn R.

Anche se non sei perfetto... : impara a volerti bene e ad apprezzare le tue qualità per migliorare la tua vita / Glenn R. Schiraldi

Milano : Angeli, 2010

Résumé: Con questo libro Glenn R. Schiraldi, che da anni studia e mette in pratica programmi per la riduzione dello stress e la promozione dell'autostima, ti accompagnerà in un vero percorso di crescita e ti aiuterà a liberarti dai vecchi schemi, automatici e autodistruttivi, non solo chiarendone l'origine e il funzionamento, ma anche individuando i passi per abbandonarli. Ti insegnerà ad abbandonare le posizioni vittimistiche che limitano la tua autorealizzazione e, gradualmente, ti fornirà gli strumenti attraverso i quali gettare le fondamenta della tua autostima: valore incondizionato, amore e crescita. L'obiettivo è raggiungere l'autonomia affettiva, basata sull'amore e la cura di sé, indipendente da imprevedibili e incontrollabili fattori esterni. È questa dunque una guida che affronta con chiarezza e competenza un argomento complesso, offrendo un programma ricco di indicazioni, esercizi ed esempi utili a livello cognitivo, comportamentale ed emotivo, senza trascurare gli inscindibili aspetti connessi alla cura e al benessere del corpo. Un utile strumento per il lavoro personale, ma anche per supportare il lavoro di quanti - genitori, insegnanti o terapeuti - rivestono un ruolo significativo per chi intende costruire i pilastri della propria autostima.

The grouchy ladybug
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Livres modernes

Carle, Eric <1929->

The grouchy ladybug / Eric Carle

New York : HarperFestival, 2009

Sentirsi bene
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Livres modernes

Hutchinson, Marcia Germaine

Sentirsi bene / Marcia Germaine Hutchinson ; traduzione di Barbara Gerosi

Milano : TEA, 1997

Résumé: In un'epoca in cui l'immagine e la forma corporea sono sopravvalutate, ecco un libro che, invece di proporre diete dimagranti e cure di bellezza, insegna ad accettarsi e ad amarsi, a vivere in armonia con il proprio corpo, a migliorare la percezione di sé per porsi con maggiore serenità di fronte agli altri.

Il mondo è delle coraggiose
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Livres modernes

Michel, Katarina

Il mondo è delle coraggiose : guida pratica per donne che vogliono prendere in mano la propria vita / Katarina Michel

Il punto d'incontro, 2010

Résumé: Il mondo è delle coraggiose intende offrire alle donne il modo di trovare chiarezza interiore per percorrere, con determinazione e fiducia in se stesse, la strada verso un nuovo futuro ricco di esperienze e di scelte autonome. Avvalendosi della sua lunga esperienza come ricercatrice e attingendo alla consistente pratica clinica accumulata negli ultimi anni, Katarina Michel spiega come accedere alla fonte del coraggio e della forza interiore che sono in ciascuno di noi, per superare ostacoli come la paura, il dubbio e il dispiacere.

Ama te stesso
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Livres modernes

Mazzolin, Nicola

Ama te stesso / Nicola Mazzolin

2. ed.

Edizioni del faro, 2013

Résumé: Troppo spesso incontriamo momenti complicati nella nostra vita e difficilmente riusciamo a venirne a capo in modo veloce e consapevole. Spesso si dice capitano sempre tutte a me, ma ci siamo mai chiesti il perché? Cosa c'è che non va nel nostro comportamento che fa sì che non riusciamo a scrollarci di dosso certe situazioni? Cosa ci impedisce di abbandonare certe convinzioni limitanti? Come fare per liberarci dai blocchi emozionali? Cosa dobbiamo fare per vivere una vita ricca di Amore, gioia, salute e prosperità? Ama te stesso affronta questi temi con un criterio nuovo, attraverso cioè la testimonianza diretta dell'autore e di molte persone che lo hanno incontrato nel suo studio a Padova, oppure in giro per l'Italia, e li approfondisce con un approccio scientifico e allo stesso tempo spirituale.

Crescere nella fiducia
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Livres modernes

Mol, Justine

Crescere nella fiducia : educare i bambini senza premi né punizioni / Justine Mol

Uno editori, 2012

Migliora l'autostima con la PNL
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Livres modernes

Molden, David - Hutchinson, Pat

Migliora l'autostima con la PNL / David Molden e Pat Hutchinson

Vallardi, 2015

Résumé: Quando si ha fiducia nelle proprie capacità tutto sembra a portata di mano, ma quando questa manca anche la più piccola delle missioni diventa impossibile. Migliora l'autostima con la PNL è un corso rapido ed efficace di auto-fiducia che renderà tutto più facile: parlare in pubblico, accelerare la propria carriera, apprendere nuove competenze, fare nuove conoscenze.

The art of possibility
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Livres modernes

Zander, Rosamund Stone <1942-> - Zander, Benjamin <1939->

The art of possibility / Rosamund Stone Zander, Benjamin Zander

Penguin, 2002

Guarisci il tuo passato cambia il tuo futuro
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Livres modernes

Parisi, Maria Grazia <psicoterapeuta>

Guarisci il tuo passato cambia il tuo futuro / Marzia Grazia Parisi

Sperling & Kupfer, 2016

Résumé: Molto della persona che siamo oggi dipende dal nostro passato: riuscire a identificare quali sono gli eventi che ancora oggi ci stanno condizionando sotto forma di paure immotivate, scarsa autostima, disturbi d'ansia, comportamenti compulsivi, è il primo passo per riconquistare la nostra libertà emotiva. Come? Con un metodo pratico e insospettabilmente rapido in grado di interrompere i circuiti che ci fanno reagire in modo automatico e negativo gli stessi che ci spingono a dichiarare "Sono fatto così, è più forte di me" e che si sono innestati nel tempo senza che ce ne rendessimo conto. Maria Grazia Parisi, medico e psicoterapeuta, ha infatti messo a punto con il FastReset® un percorso di autoterapia (ma ormai utilizzato anche da centinaia di medici e operatori) che in pochi minuti ci guida a riconoscere l'emozione che ci fa male e a resettarla senza reprimerla. Seguendo i quattro semplici passi della tecnica - testata con successo da migliaia di persone - si arriva ad accettare se stessi, essere più liberi rispetto ai giudizi e alle aspettative altrui, acquistare maggiore autostima, ma anche a porre fine alle dipendenze da cose e persone, ad avere più iniziativa e determinazione, a migliorare le nostre relazioni personali e professionali. Il passato non avrà più potere su di noi perché saremo in grado di riscriverlo.

Pronto soccorso per insicuri cronici
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Livres modernes

Wardetzki, Bärbel <1952->

Pronto soccorso per insicuri cronici : superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire / Berbel Wardetzki ; traduzione di Iolanda Bove

Feltrinelli, 2016

Résumé: Dubitare di se stessi: tutti conosciamo questo stato d’animo che ci rende talvolta così insicuri. “Sono in grado di fare questa cosa?” “Mi è permesso farlo?” “È giusto che io lo faccia?” “Sono stato abbastanza bravo?” Ogni persona sana di mente sa che cosa significa avere dei dubbi. Fa parte dell’essere umano esitare in determinate situazioni, non sapere precisamente cosa sia meglio fare oppure essere in conflitto con i propri sentimenti e desideri. Quando però si esagera, i dubbi indeboliscono il nostro senso di autostima e minano la fiducia in noi stessi e anche negli altri. Bärbel Wardetzki, esperta psicoterapeuta, mostra come sia possibile imparare ad avere un rapporto più sereno con le nostre insicurezze. Scoprendo da dove derivano gli attacchi alla nostra autostima, impareremo a riprendere in mano le redini della nostra vita e sapremo così affrontare nuove situazioni, senza autosabotarci. L’autrice ci porterà in breve a ritrovare le stima in noi stessi, a fidarci delle nostre sensazioni e ad apprezzarci semplicemente per come siamo.

Pensa in positivo
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Livres modernes

Hay, Louise L. <1926-2017>

Pensa in positivo : [ 120 pensieri per migliorare la propria vita e stare bene nel mondo ] / Louise L. Hay

Ed. speciale

Armenia, 2013

Résumé: Secondo la filosofia del pensiero positivo, sfruttando il potenziale di crescita e di autoguarigione insito in ciascuno di noi, l'uomo è in grado di migliorare il proprio stato di salute, di aumentare la propria autostima e di accrescere il proprio benessere economico per trarre il meglio da ciò che la vita può offrirgli. Questo libro propone 120 affermazioni positive su cui riflettere e da ripetere, perché la saggezza inesauribile e il misterioso potere insiti in esse operino la miracolosa trasformazione del pensiero espresso in realtà vissuta.