Il respiro della felicità
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Livres modernes

Salzberg, Sharon <1952->

Il respiro della felicità

Résumé: Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come? Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò che accade nel presente e sulle nostre reazioni, osservandole senza giudicare. Scopriremo allora i meccanismi invisibili che ci guidano e potremo eliminare gli atteggiamenti non salutari. Perché il problema non è ciò che ci accade, ma il modo in cui lo viviamo. Non è una religione che si propone qui, non si richiedono capacità o conoscenze particolari, né la rinuncia alle passioni e l'isolamento ascetico. Bastano pochi minuti al giorno, anche al lavoro o in coda alle Poste, per seguire un programma che ci porterà un passo dopo l'altro a vivere più serenamente le avversità, accogliere i cambiamenti e godere finalmente di tutto ciò che di buono ci riserva la vita.


Titre et contributions: Il respiro della felicità : cambiare vita in 28 giorni con la meditazione / Sharon Salzberg

Publication: De Agostini, 2011

Description physique: 215 p. ; 21 cm

EAN: 9788841886588

Date:2011

Langue: Italian (Langue du texte, du film, etc.)

Pays: Italy

Noms: (Éditeur commercial ) (Auteur )

Sujets:

Classes: 204.35 Religione. Meditazione (22)

1 exemplaires présents, dont 1 en prêt

Bibliothèque Cote Inventaire Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
MANERBIO S 204 SAL RES BM-48777 En prêt 15/07/2019
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