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Ma chi mi credo di essere
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Rojas Marcos, Luis <1943->

Ma chi mi credo di essere / Luis Rojas Marcos

Mondolibri, 2009

Pre-occupati e vivrai meglio!
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Libros Modernos

Forgione, Isania <1962->

Pre-occupati e vivrai meglio! / Isania Forgione ; prefazione di Roberto Cerè ; introduzione di Livio Sgarbi

Mind, 2013

Resumen: In questo libro troverai alcuni modi per pre-occuparti! Un cammino che ti permette di occuparti di te, anticipando i tuoi passi! Etimologicamente parlando, il prefisso "pre" indica infatti un'anteriorità temporale nella tua evoluzione, implica l'elaborazione di una strategia e di una linea d'azione, ti conferisce una posizione vantaggiosa: farti trovare preparato, in modo sereno, alla vita! Pre-occuparsi risulta costruttivo e produttivo se si rimane nel giusto equilibrio, quello di una rispettosa partecipazione alla propria vita, frequentando se stessi in modo coinvolgente e consapevole. Al contrario, preoccuparsi, senza trattino, ovvero tormentarsi a vuoto in attesa di qualcosa, generando ansie gratuite per ciò che ancora non è accaduto, risulta improduttivo e non costruttivo! Il libro è suddiviso in sei fasi funzionali, ognuna delle quali è fatta di semplici e rapidi passi: occuparsi! - stimarsi! - abilitarsi! - crederci! -centrarsi! - ispirarsi!

Alla ricerca di sé
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Libros Modernos

Strani, Rossella

Alla ricerca di sé : viaggio verso l'autostima / Rossella Strani

Iacobelli, 2014

Resumen: Vi sentite a volte prive di energie, stanche, incerte, insicure? Paurose, ansiose, depresse, in preda a stati d'animo che non riuscite a gestire? Sentite che la vostra vita è governata da giudizi che non riconoscete come vostri ma che vi condizionano? Non vi preoccupate, succede a tutte le donne; e qui ne trovate parecchie che ci sono passate e che, insieme, hanno trovato il modo di uscirne. Un percorso che parte da situazioni di disagio, di sofferenza o di vessazione e porta a trovare in se stesse la propria autenticità e la forza di proporsi nel mondo. Rossella Strani vi condurrà per mano a rileggere la vostra vita con la lente dell'autostima: un viaggio che ciascuna donna può intraprendere, a partire da sè e dalle proprie risorse interiori. Troverete dentro di voi la Dea che più vi rappresenta (siete Venere o Giunone, oppure c'è qualcosa di Marte in voi?), ciò che fa bene al corpo e alla mente, come trovare il piacere senza sottomissione, come specchiarvi in vostra madre e nelle vostre figlie (naturali o simboliche), come essere sorelle, abbandonando la competizione per conquistare il maschio più bello. Rifletterete sul fatto se vi piaccia o no essere leader; e che spazio deve avere nelle vostre vite la relazione con gli uomini. E alla fine troverete la donna che siete davvero, la stessa che desiderate essere.

Come una principessa
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Libros Modernos

Minne, Brigitte <1962->

Come una principessa / Brigitte Minne ; illustrato da Merel Eyckerman ; traduzione di Désirée Petrizza

Mondadori, 2015

Resumen: "Tu sei La mia principessa" le ha detto una volta il papà. Eppure Marika non si sente affatto così: Biancaneve e Cenerentola, per esempio, non portano gli occhiali come lei e non hanno perso neanche un dente. Allora il papà decide di dimostrarle che il mondo è pieno di principesse, tutte diverse l'una dall'altra e tutte a modo loro splendide. Una storia sull'accettazione di sé e degli altri, per sfatare facili stereotipi e sentirsi i protagonisti di una favola quotidiana

Autostimami
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Libros Modernos

Faiella, Alessandra <1962->

Autostimami : breve corso di ironia per acquistare sicurezza di sé e vivere meglio / Alessandra Faiella

Gruppo 24 ore, 2009

Resumen: Dopo "Pippo Chennedy Show", "Markette" e "Zelig", Alessandra Faiella, attrice comica, autrice di indimenticabili caricature, mette a disposizione dei lettori alcune semplici tecniche per stimolare il lato ironico latente in ognuno di noi e attraverso questo rafforzare la propria autostima. Fra una risata e l'altra, ecco come vivere meglio, imparando a guardare con umorismo la realtà che ci circonda, e gestendo con maggiore distacco psicologico il rapporto con se stessi e con gli altri. "Perché la realtà è più semplice se si affronta con un sorriso".

L'eterno presente
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Libros Modernos

Jaerschky, Jayadev <insegnante di yoga, meditazione e filosofia>

L'eterno presente : guida pratica per raggiungere le vette della felicità / Jayadev Jaerschky

Ananda, 2012

Resumen: Questo tema antico e vitale - riportato alla ribalta negli ultimi anni dai best-seller di Eckhart Tolle - viene ora arricchito con una nuova dimensione: l'applicazione concreta. Ecco un manuale pratico che ci guida passo per passo verso il più grande appagamento possibile.

Mio figlio ha paura del buio
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Libros Modernos

Bartoli, Lise <psicologa clinica e psicoterapeuta>

Mio figlio ha paura del buio : e altre ansie / Lise Bartoli

Vallardi, 2015

Resumen: Tutti i genitori si trovano prima o poi ad affrontare i momenti difficili dei propri bambini e spesso faticano a trovare gli strumenti adatti per aiutarli a superarli: le paure del buio, dei mostri, di stare soli; le bugie; gli attacchi di rabbia; una separazione; un lutto... Attraverso tecniche di rilassamento e visualizzazione Lise Bartoli insegna a gestire al meglio difficoltà e tensioni piuttosto comuni, spiegando come raggiungere la parte più creativa del bambino, legata al suo inconscio, per far emergere le emozioni profonde e trovare le energie per vincere l'assedio dei "mostri". Un libro ispirazionale e pratico per ogni genitore.

Basta rinunce
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Faraci, Tiberio

Basta rinunce : puoi avere tutto ed essere felice / Tiberio Faraci

Essere felici, 2014

Resumen: Abbiamo deciso un tempo, chissà come chissà perché, che non avremmo potuto avere tutto quello che sembrava previsto per noi. Siamo stati convinti da altri o dagli eventi, che dovevamo scegliere, o questo o quello, di sicuro non entrambe le cose. Lo abbiamo fatto, abbiamo scelto ma le altre cose a cui abbiamo rinunciato ci mancano. Siamo stati bravi e accondiscendenti. Anche se, più tardi, incontrando quelli che "tutto" lo avevano raggiunto, un odore di incongruenza ha cominciato a far vacillare le nostre certezze. Ce la siamo cavata in qualche modo, abbiamo cercato di farlo. Ma, come possiamo far finta di non vedere che "o questo o quello" è una scelta di vita che diventa sempre più pericolosamente esigente, al punto che ci troviamo a decidere, tra l'amore e la salute, il lavoro e le relazioni, la realizzazione professionale e l'amore, adesso basta. Smettiamola di limitare le nostre possibilità. Questo libro è pieno di abbondanza, di prosperità e di consigli su come ottenere una vita completa e appagante, unica garanzia per mantenere la salute psico-fisica. Perché la salute è un risultato, così come lo è la malattia. Non rinunciamo a nulla e saremo felici e in salute. Leggere per credere.

Microsoluzioni
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Libros Modernos

Arnold, Caroline L.

Microsoluzioni / Caroline L. Arnold ; prefazione di Lucia Giovannini e Nicola Riva

Sperling & Kupfer, 2015

Resumen: I grandi cambiamenti sono composti da piccole microsoluzioni: partire cercando di affrontare tutto subito, risulta spesso demotivante perché è un compito troppo complesso, che non dà risultati immediati. Scegliere invece di fare un passo alla volta è gratificante perché garantisce la soddisfazione di raggiungere il proprio scopo attraverso miglioramenti giornalieri e costanti. Questo manuale spiega in modo semplice e convincente come formulare microsoluzioni personalizzate, propone esempi, modelli e percorsi per trasformare la propria vita in tutti i suoi aspetti e in modo permanente.

Piccolo manuale per persone vulnerabili
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Libros Modernos

Berckhan, Barbara

Piccolo manuale per persone vulnerabili : costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa

Feltrinelli, 2015

Resumen: Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio. Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili. Dall'autrice di "Piccolo manuale di autodifesa verbale" una nuova guida pratica per gestire con sicurezza e tranquillità situazioni e persone irritanti. Vi prendete a cuore qualsiasi problema? Faticate a mantenere la calma se qualcosa o qualcuno non si comporta come vorreste? Siete facilmente irritabili o ipercritici nei confronti di voi stessi e degli altri? Barbara Berckhan presenta tecniche facili ed efficaci di cui armarci per affrontare le situazioni quotidiane sgradevoli e trasformare la nostra vulnerabilità in forza ed equilibrio.

L'eleganza del riordino
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Libros Modernos

Scott, Jennifer L. <omonimi non identificati>

L'eleganza del riordino / Jennifer L. Scott ; traduzione di Edy Tassi

Piemme, 2015

Resumen: Volete sapere qual è la ricetta miracolosa per essere più belle, affascinanti e felici? Imparare a riordinare. La nostra casa è un microcosmo, una rappresentazione in piccolo del mondo reale. Più si riesce a vivere in modo piacevole lì, più verrà naturale continuare a farlo fuori. Quando in casa tutto scorre liscio, si appare più disinvolte ed eleganti. Si accumulano meno negatività, perché meno ci si affanna a cercare qualcosa perso nel marasma, meno ci si preoccupa di avere ospiti improvvisi o di cosa cucinare per cena, più la nostra aura di eleganza si farà luminosa. Come per incanto, ogni aspetto della vita migliorerà, l'eleganza diventerà una seconda natura, e si scoprirà che apparecchiare con cura la tavola anche solo per se stesse o mettere dei fiori è come farsi un'iniezione di autostima. Mai sottovalutare l'effetto cascata di una routine domestica ben orchestrata, in cui bastano pochi minuti al giorno per avere tutto a posto. Ci si sente meglio, si appare meglio all'esterno, più curate, sicure e lo charme ne guadagna. Grazie ai consigli di Jennifer Scott, liberarsi del superfluo, circondarsi di armonia e bellezza, apparire eleganti e disinvolte e godersi ogni angolo della propria casa e ogni istante della giornata diventeranno una seconda natura. E tutti penseranno che per essere così chic, dovete vivere in un castello. Soprattutto voi.

Il cuore di un campione
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Libros Modernos

Walt Disney Company <produttore>

Il cuore di un campione : una favola sulla fiducia in se stessi / [Disney]

DeAgostini, 2008

Ma chi mi credo di essere
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Libros Modernos

Rojas Marcos, Luis <1943->

Ma chi mi credo di essere / Luis Rojas Marcos ; traduzione di Luisa Cortese

Tropea, 2008

Più forte dei no
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Jiang, Jia

Più forte dei no : corso intensivo di fudica in sé stessi / Jia Jiang

Vallardi, 2015

Resumen: Jia Jiang nasce in Cina, ma da adolescente ottiene una borsa di studio per andare negli USA a inseguire il sogno della sua vita: diventare il nuovo Bill Gates. Quando però riceve il primo rifiuto, precipita nell'insicurezza e non ha più il coraggio di prendere l'iniziativa. Jia Jiang capisce allora che l'ostacolo maggiore alla realizzazione del suo sogno non è il NO ricevuto, ma la paura del rifiuto e decide di imparare a gestirla. Così dà il via a un esperimento di 100 giorni ("100 Days of Rejection"), in cui, come terapia per rendersi invulnerabile, si sottopone volutamente a un rifiuto al giorno. Con il cellulare si filma mentre rivolge a perfetti sconosciuti le più svariate richieste: da un prestito di 100 dollari alle ciambelle confezionate in 15 minuti con la forma dei 5 cerchi olimpici, dalla possibilità di dare il benvenuto col microfono ai passeggeri di un aereo all'accesso al giardino di una casa privata per giocare al pallone sul prato... Inaspettatamente, però, arrivano anche diversi SÌ e alcune lezioni utilissime.

Buoni a nulla
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Buoni a nulla / un film di Gianni Di Gregorio

BIM, 2015

Resumen: Quante ingiustizie deve ancora subire il povero Gianni? Dai colleghi d’ufficio, alla vicina di casa pestilenziale, fino alle pretese impossibili della ex moglie, le angherie quotidiane sono infinite. Marco invece è un uomo buono, gentile, indifeso. Innamorato di Cinzia la giovane collega che lo schiavizza e lo illude. Bisognerebbe arrabbiarsi e imparare a farsi rispettare, ma come si fa? Da soli difficile ma forse unendo le forze…

Puoi trovare di meglio
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Libros Modernos

Moro, Francesca <laureata in economia e commercio>

Puoi trovare di meglio : ripartire alla grande senza di lui / Francesca Moro

Milano : Piemme, 2010

Resumen: Un'altra c'è, quasi sempre. E più lui nega, più è probabile. Sull'altra esistono due autorevoli scuole di pensiero e a oggi non si è avuta la prevalenza di una sull'altra. La prima, sostiene che sia meglio essere piantate per una strafiga, così almeno non si passa il tempo a chiedersi cosa aveva più di noi, perché la cosa è sotto gli occhi di tutti, che di solito non mancano di farlo notare. L'esempio a cui si ispira è la paradigmatica vicenda Aniston-Pitt-Jolie, dove lui lascia la prima moglie per la donna più bella, più tosta, più impegnata e più fertile del mondo. La seconda prevede che entri in scena una donna dichiaratamente inferiore, più brutta, più scema, più insignificante. Il maestro del genere è Hugh Grant che tradisce Liz Hurley con una prostituta. A voi la scelta. Il mio consiglio personale è di optare per la seconda scuola. A tutti i costi. Ci sarà almeno un difettuccio, un tallone d'Achille a cui aggrapparvi. E se non lo vedete voi sicuramente se ne accorgeranno le vostre amiche, anche in brainstorming se necessario. In linea di principio, in ogni caso, quando scoprite dell'altra evitate sempre di parlarne con lui. Un manuale di auto-aiuto per ripartire alla grande dopo una storia andata male (ma anche durante), crearsi nuove aspettative di vita amorosa e raggiungere l'apice della propria autostima.

Ci ricasco sempre
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Libros Modernos

Rubin-Deutsch, Joan

Ci ricasco sempre / Joan Rubin-Deutsch

Milano : Red!, 2009

Resumen: I genitori inviano ai loro figli, spesso inconsapevolmente, messaggi positivi, di approvazione, di stima e di amore, ma anche messaggi negativi, di censura, di delusione; fra questi, i messaggi più condizionanti sono le aspettative, la speranza che i figli possano in qualche modo consolare i genitori dalle amarezze della loro vita. Queste attese vengono interiorizzate da un bambino al punto da diventare in apparenza i suoi veri desideri, le sue vere mete, le sue vere scelte. Attraverso un metodo graduale, con numerosi e mirati esercizi di introspezione, si può imparare anche da adulti a liberarsi dai legami dolorosi con il passato e a crescere veramente, scoprendo e creando un nuovo modo di sentire e di agire.

Mi merito il meglio
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Libros Modernos

Giovannini, Lucia <1964->

Mi merito il meglio : [fai pace con te stesso e scegli di essere felice] / Lucia Giovannini

[Milano] : Sperling & Kupfer, 2010

Resumen: Siete stanchi di sentirvi giù? Vi capita spesso di essere arrabbiati con il mondo? Siete insoddisfatti della vostra vita? Forse, come molti, pensate che il vostro livello di felicità sia qualcosa su cui non avete controllo, che dipenda da un colpo di fortuna che non arriverà mai o dal dono di una buona stella che può sparire in un attimo. Ma non funziona così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla. Mi merito il meglio vi spiega come fare, mostrandovi quali sono i passi per realizzarla e i segreti per non allontanarla, in che modo trasformare il significato di ciò che vi accade, come superare le paure e i limiti che compromettono il rapporto con gli altri... E soprattutto indica la strada per liberarvi da queste catene e cominciare una nuova vita. Felice, questa volta.

Il segreto del bosco delle querce antiche
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Libros Modernos

Minguzzi, Silvia - Lattuga, Claudia

Il segreto del bosco delle querce antiche : the secret svelato ai bambini / Silvia Minguzzi e Claudia Lattuga ; illustrazioni di Sarah Benelli

Forlì : Sì, 2010

Resumen: Una splendida favola, un libro che puoi leggere insieme al tuo bambino,per aggiungere la tua vocea quella incantata del Bosco delle Querce Antiche. Per insegnargli a realizzare i suoi Sogni.Ciao. Quella che stai leggendo è una storia Vera. È la storia di un bambino come te che venne a conoscenza del più grande e importante di tutti i segreti di questo mondo. ...Il bosco gli aveva parlato di una grande legge, una legge che tutto regola e dirige chiamata Legge d'Attrazione...Senti Quercia - le disse piano Elia, quasi a parlarle in un orecchio -il Bosco mi diceva che se desidero trovare la strada di casa, ma penso alla paura di non trovarla, non la troverò! Funziona davvero così? Sì! funziona davvero così! - rispose la Quercia...Dove sono?- Pensò per un attimo aprendo gli occhi e guardandosi attorno, si era risvegliato con la schiena appoggiata ad un grande albero dal tronco possente, si alzò per sporgersi oltre e da lì era in grado di vedere, appena dopo la discesa, la stradina bianca e sassosa che alla prima curva accompagnava a casa sua. Subito si ricordò di essersi perso nel bosco, e di aver parlato col bosco...

Guida per gentiluomini all'arte di vivere con eleganza
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Libros Modernos

Dahlie, Michael <1970->

Guida per gentiluomini all'arte di vivere con eleganza / Michael Dahlie ; traduzione di Marco Bertoli

Roma : Nutrimenti, 2011

Resumen: La vita di Arthur Camden è allo sbando. Dopo trentadue anni di matrimonio la moglie lo ha lasciato. Come se non bastasse, l'azienda di famiglia è miseramente fallita sotto la sua guida, e l'intera compagnia dei parenti non manca di fargli notare a ogni occasione la sua inettitudine negli affari. Arthur appartiene a una facoltosa discendenza di uomini dell'alta finanza di Manhattan. Mosso da questa consapevolezza, Arthur tenta di dare una svolta alla propria vita, ma con risultati grotteschi. Corteggia goffamente donne che non hanno nessun interesse per lui; dà fuoco all'esclusivo club di pesca alla mosca fondato dal nonno insieme a un gruppo di magnati di Hanover Street; rischia l'incidente diplomatico e la prigione durante un viaggio in Francia; viene scoperto dal figlio a rubare un prezioso orologio di cui rivendica la proprietà. A ogni passo si copre di disonore e di vergogna. Ma proprio quando Arthur ha raggiunto l'abisso della disperazione, una donna allegra ed eccentrica, un weekend nel Maine e la telefonata di un amico lo aiuteranno a comprendere che le norme della convivenza non valgono allo stesso modo per tutti. Tra spassosi incidenti e continui andirivieni della mente, Arthur Camden imparerà a fare i conti con la propria inadeguatezza e con l'impietosa etichetta di un ambiente sociale ricco e competitivo. Una divertente, moderna commedia goldoniana in salsa newyorchese.