Autostima

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Credi in te con la PNL
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MacDermott, Ian

Credi in te con la PNL : semplici tecniche per aumentare la fiducia, l'autostima e il successo / Ian McDermott

Il Punto d'incontro, 2012

Abstract: Più hai fiducia in te stesso, più le cose girano nel verso giusto: è una semplice ma inequivocabile verità! La fiducia in te stesso genera la capacità di vedere e valutare obiettivamente le situazioni senza farti sabotare dalla paura di non riuscire. La PNL (programmazione neurolinguistica) ha aiutato innumerevoli persone a liberarsi dai propri modelli di condizionamento e a superare le autolimitazioni. La sicurezza, la fiducia in te stesso, l'autostima e sapere che sei in grado di padroneggiare le situazioni sono certezze facilmente raggiungibili. Una volta restaurato il giusto rapporto con te stesso e gli altri, sarai stupefatto nel vedere come la vita cambia corso, le possibilità si materializzano e le potenzialità si sviluppano. Semplici esercizi e strategie per costruire la fiducia in te stesso e negli altri. I meccanismi del comportamento che indeboliscono l'autostima. Il giusto livello di fiducia. Un potente sentiero in 4 passi per rivoluzionare te stesso, la vita professionale, la salute fisica ed emozionale. Padroneggia facilmente tutte le situazioni. Sicurezza e autostima nel lavoro e nelle relazioni. Salute e ricchezza: i segreti a portata di mano. Lasciati alle spalle la paura di essere rifiutato o di non riuscire. Allarga il tuo orizzonte per essere in grado di pensare serenarne te in grande. Passa a un livello superiore di qualità della vita. PNL in azione: essere ciò che vuoi diventare.

Come affrontare i cambiamenti
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Tumminello, Maria Grazia <psicologa e psicoterapeuta>

Come affrontare i cambiamenti : la guida pratica per trovare l'equilibrio nei momenti difficili / Maria Grazia Tumminello

Riza, 2013

Abstract: Una vita senza mutamenti è piatta e statica, non ci fa evolvere, né crescere. Non bisogna avere paura del nuovo e dell'ignoto, perché ci aiutano a mettere in campo le nostre capacità creative più nascoste. Così potrai scoprire in te stesso talenti che non conoscevi e riguadagnare fiducia e autostima. Andiamo incontro alle novità come fonte di rinascita, di trasformazione e di guarigione.

PsicoVip
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VCR: DVD

PsicoVip / serie tv ideata e diretta da Bruno Bozzetto

Rai Trade, 2008

Abstract: Supervip è un eroe, Minivip è solo suo fratello. Minivip non ha superpoteri, ma è una persona di cuore. Soffre però la sua condizione di inferiorità e per rimediare cerca una cura nelle sedute spichiatriche con Mr. Doc. Quest'ultimo però è lo strizzacervelli più folle e disonesto del pianeta.

Alla ricerca di sé
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Strani, Rossella

Alla ricerca di sé : viaggio verso l'autostima / Rossella Strani

Iacobelli, 2014

Abstract: Vi sentite a volte prive di energie, stanche, incerte, insicure? Paurose, ansiose, depresse, in preda a stati d'animo che non riuscite a gestire? Sentite che la vostra vita è governata da giudizi che non riconoscete come vostri ma che vi condizionano? Non vi preoccupate, succede a tutte le donne; e qui ne trovate parecchie che ci sono passate e che, insieme, hanno trovato il modo di uscirne. Un percorso che parte da situazioni di disagio, di sofferenza o di vessazione e porta a trovare in se stesse la propria autenticità e la forza di proporsi nel mondo. Rossella Strani vi condurrà per mano a rileggere la vostra vita con la lente dell'autostima: un viaggio che ciascuna donna può intraprendere, a partire da sè e dalle proprie risorse interiori. Troverete dentro di voi la Dea che più vi rappresenta (siete Venere o Giunone, oppure c'è qualcosa di Marte in voi?), ciò che fa bene al corpo e alla mente, come trovare il piacere senza sottomissione, come specchiarvi in vostra madre e nelle vostre figlie (naturali o simboliche), come essere sorelle, abbandonando la competizione per conquistare il maschio più bello. Rifletterete sul fatto se vi piaccia o no essere leader; e che spazio deve avere nelle vostre vite la relazione con gli uomini. E alla fine troverete la donna che siete davvero, la stessa che desiderate essere.

Realizzare se stessi
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Morelli, Raffaele <1948->

Realizzare se stessi : tutti hanno un compito nella vita / Raffaele Morelli

Riza, 2012

Crescere nella fiducia
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Mol, Justine

Crescere nella fiducia : educare i bambini senza premi né punizioni / Justine Mol

Uno editori, 2012

Tu sei quello che fai
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Huber, Cheri

Tu sei quello che fai : inizia a vivere la vita che vuoi / Cheri Huber ; illustrazioni di June Shiver ; traduzione di Claudio Lamparelli

Oscar Mondadori, 2014

Abstract: Dopo la pubblicazione di uno di In te non c'è nulla di sbagliato, molte persone hanno partecipato agli incontri e ai ritiri spirituali organizzati dall'autrice per imparare a liberarsi dai condizionamenti della rabbia e del disamore verso se stessi. Da quelle esperienze nasce questo nuovo libro, il seguito ideale di In te non c'è nulla di sbagliato, che spiega come gli strumenti mentali dell'autoconsapevolezza e della meditazione possano aiutare ciascuno a rifiutare l'odio e ad accogliere l'amore universale.

Una vita tutta curve
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D'Ospina, Elisa

Una vita tutta curve / Elisa D'Ospina

Giunti, 2014

Abstract: Da adolescente troppo alta e troppo robusta a top model internazionale. Dalla provincia di Vicenza alle sfilate di Milano, Parigi e New York. Quel mondo algido e inarrivabile, a cui tante ragazze aspirano e che altrettante donne venerano, per Elisa è diventato realtà. Elisa non è una taglia 36 e non si è mai sottoposta a diete punitive o sedute di palestra massacranti per adeguarsi alle misure che il mondo dell'alta moda impone. Anzi, da sempre ha lottato contro costrizioni e pregiudizi e, portando in passerella la sua taglia 48, ha dimostrato che la bellezza non risponde a un unico canone. In sintonia con la rivoluzione curvy ha creduto in un nuovo modo di intendere la femminilità e vivere in tutta libertà e serenità il proprio corpo. Dopo qualche porta sbattuta in faccia, il successo vero è arrivato, un successo che le ha permesso di diventare testimonial internazionale dell'impegno curvy. Giovanissima, ha ideato la prima campagna di sensibilizzazione contro la magrezza imposta dal fashion system, che ha fatto il giro del mondo scuotendo profondamente l'opinione pubblica. E, forte del risultato ottenuto, ha continuato a diffondere il messaggio: in tv, sul web, sulle riviste di settore, e ora con questo suo primo libro.

Piccolo manuale per persone vulnerabili
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Berckhan, Barbara

Piccolo manuale per persone vulnerabili : costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità / Barbara Berckhan ; traduzione di Cristina Malimpensa

Feltrinelli, 2015

Abstract: Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio. Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili. Dall'autrice di "Piccolo manuale di autodifesa verbale" una nuova guida pratica per gestire con sicurezza e tranquillità situazioni e persone irritanti. Vi prendete a cuore qualsiasi problema? Faticate a mantenere la calma se qualcosa o qualcuno non si comporta come vorreste? Siete facilmente irritabili o ipercritici nei confronti di voi stessi e degli altri? Barbara Berckhan presenta tecniche facili ed efficaci di cui armarci per affrontare le situazioni quotidiane sgradevoli e trasformare la nostra vulnerabilità in forza ed equilibrio.

L'eleganza del riordino
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Scott, Jennifer L. <omonimi non identificati>

L'eleganza del riordino / Jennifer L. Scott ; traduzione di Edy Tassi

Piemme, 2015

Abstract: Volete sapere qual è la ricetta miracolosa per essere più belle, affascinanti e felici? Imparare a riordinare. La nostra casa è un microcosmo, una rappresentazione in piccolo del mondo reale. Più si riesce a vivere in modo piacevole lì, più verrà naturale continuare a farlo fuori. Quando in casa tutto scorre liscio, si appare più disinvolte ed eleganti. Si accumulano meno negatività, perché meno ci si affanna a cercare qualcosa perso nel marasma, meno ci si preoccupa di avere ospiti improvvisi o di cosa cucinare per cena, più la nostra aura di eleganza si farà luminosa. Come per incanto, ogni aspetto della vita migliorerà, l'eleganza diventerà una seconda natura, e si scoprirà che apparecchiare con cura la tavola anche solo per se stesse o mettere dei fiori è come farsi un'iniezione di autostima. Mai sottovalutare l'effetto cascata di una routine domestica ben orchestrata, in cui bastano pochi minuti al giorno per avere tutto a posto. Ci si sente meglio, si appare meglio all'esterno, più curate, sicure e lo charme ne guadagna. Grazie ai consigli di Jennifer Scott, liberarsi del superfluo, circondarsi di armonia e bellezza, apparire eleganti e disinvolte e godersi ogni angolo della propria casa e ogni istante della giornata diventeranno una seconda natura. E tutti penseranno che per essere così chic, dovete vivere in un castello. Soprattutto voi.

Ma chi mi credo di essere
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Rojas Marcos, Luis <1943->

Ma chi mi credo di essere / Luis Rojas Marcos ; traduzione di Luisa Cortese

Tropea, 2008

Il cuore di un campione
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Walt Disney Company <produttore>

Il cuore di un campione : una favola sulla fiducia in se stessi / [Disney]

DeAgostini, 2008

Come allenare l'autostima e vivere sereni
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Stanchieri, Luca <1964->

Come allenare l'autostima e vivere sereni / Luca Stanchieri

Newton Compton, 2014

Abstract: L'autostimà è una combinazione fra amore - per sé e gli altri - speranza, convinzione di riuscire, fiducia, rispetto della propria mente e volontà di perseguire la felicità. La mancanza di fiducia in se stessi può uccidere le ambizioni di un individuo e compromettere qualsiasi campo della vita: le relazioni personali, sentimentali e professionali. Perché le nostre insicurezze dovrebbero farci rinunciare a un piacevole incontro con un potenziale partner? Perché dovrebbero precluderci la possibilità di scegliere un lavoro che ci appassiona? Perché, in sostanza, dovrebbero impedirci di prendere in mano la nostra vita? I 101 consigli qui proposti rispondono a interrogativi di questo tipo e offrono altrettanti percorsi per allenare la nostra autostima, affinchè non cada così in basso da diventare fonte d'infelicità e impotenza. 101 suggerimenti per vivere serenamente, sfruttando tutto il nostro potenziale, e per imboccare la strada giusta: quella che conduce al benessere proprio e altrui. Già pubblicato nel 2011 con il titolo 101 modi per allenare l'autostima.

Felice se lo vuoi
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Santandreu, Rafael <1969->

Felice se lo vuoi / Rafael Santandreu

A. Vallardi, 2014

Abstract: Santandreu ha un linguaggio amabile e sincero, che arriva dritto al cuore. Il suo punto di forza? Racconta storie coinvolgenti ed esemplari, che ci parlano di un determinato problema e del suo superamento: dai complessi d'inferiorità alla gelosia, dalla rabbia alla paura della morte. Riallacciandosi alle regole di base della psicologia cognitiva, Rafael pone al centro di Felice se lo vuoi la necessità di un cambiamento di mentalità, da perseguire con metodo per smontare i dannosi meccanismi irrazionali. L'idea di fondo è semplice e folgorante: per essere felici basta poco, occorre godere di ciò che si ha, evitando di crearsi falsi bisogni; l'importante è capire come si fa, e l'autore ce lo spiega passo per passo.

Ma chi mi credo di essere
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Rojas Marcos, Luis <1943->

Ma chi mi credo di essere / Luis Rojas Marcos

Mondolibri, 2009

Pre-occupati e vivrai meglio!
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Forgione, Isania <1962->

Pre-occupati e vivrai meglio! / Isania Forgione ; prefazione di Roberto Cerè ; introduzione di Livio Sgarbi

Mind, 2013

Abstract: In questo libro troverai alcuni modi per pre-occuparti! Un cammino che ti permette di occuparti di te, anticipando i tuoi passi! Etimologicamente parlando, il prefisso "pre" indica infatti un'anteriorità temporale nella tua evoluzione, implica l'elaborazione di una strategia e di una linea d'azione, ti conferisce una posizione vantaggiosa: farti trovare preparato, in modo sereno, alla vita! Pre-occuparsi risulta costruttivo e produttivo se si rimane nel giusto equilibrio, quello di una rispettosa partecipazione alla propria vita, frequentando se stessi in modo coinvolgente e consapevole. Al contrario, preoccuparsi, senza trattino, ovvero tormentarsi a vuoto in attesa di qualcosa, generando ansie gratuite per ciò che ancora non è accaduto, risulta improduttivo e non costruttivo! Il libro è suddiviso in sei fasi funzionali, ognuna delle quali è fatta di semplici e rapidi passi: occuparsi! - stimarsi! - abilitarsi! - crederci! -centrarsi! - ispirarsi!

Vivere bene comportandosi bene
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Kushner, Harold S.

Vivere bene comportandosi bene / Harold S. Kushner ; traduzione di Elisabetta De Medio

Milano : TEA, 2006

Abstract: Spesso ci troviamo a vivere, e ad agire, in due ambiti che paiono contrapposti: il mondo che esalta le persone di successo e il mondo che onora gli spiriti buoni e nobili. E altrettanto spesso siamo combattuti tra la voglia di riuscire, usando l'astuzia e perché no? anche mezzi non del tuffo leciti - e l'aspirazione a diventare persone esemplari, che conducono un'esistenza densa di significato. La nostra coscienza è divisa in due e cerchiamo con affanno di ritrovare l'armonia perduta. Questo libro, con i suoi numerosi esempi tratti dalla Bibbia, dalla letteratura ma anche dalla vita di tutti i giorni, intende aiutarci a ricomporre il nostro dissidio interiore grazie ai valori dell'amicizia, della famiglia, della generosità e della compassione verso chi ci sta vicino.

Come essere il vostro migliore amico
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Newman, Mildred - Berkowitz, Bernard - Owen, Jean

Come essere il vostro migliore amico / Mildred Newman, Bernard Berkowitz, Jean Owen

Roma : Astrolabio, 1974

I segreti dell'autostima
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Poletti, Rosette - Dobbs, Barbara

I segreti dell'autostima : come sviluppare e conservare un bene prezioso / Rosette Poletti e Barbara Dobbs

Vicenza : Il punto d'incontro, 2005

Abstract: Stimarsi e rispettarsi sono due requisiti indispensabili per vivere una vita soddisfacente, a livello personale o professionale, e per proporsi con fiducia agli altri. Troppo spesso il tipo di educazione impartita trasmette una visione limitante di noi stessi, che impedisce il pieno sviluppo delle nostre potenzialità. Il libro insegna a liberarci di questi limiti, attraverso una presa di coscienza della nostra unicità e del nostro vero valore, affinché sia possibile far affiorare e trasmettere agli altri (in particolare ai bambini) valori positivi.

Come dire no ed essere ancora più apprezzati
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D'Alessio, Giovanna

Come dire no ed essere ancora più apprezzati / Giovanna D'Alessio

Milano : Sperling paperback, 2005

Abstract: No è la risposta che dobbiamo imparare a pronunciare un po' più spesso. Un datore di lavoro che ci chiede di accettare l'ennesimo incarico, una madre troppo invadente, gli amici che si aspettano da noi un determinato comportamento: generalmente non riusciamo a dire no per paura di essere giudicati egoisti, per timore di offendere, per eccessivo senso di responsabilità o per mancanza di autostima. Ma rispondere di sì sempre, a tutto e a tutti, ha un grosso svantaggio: accontenta, e solo temporaneamente, tutti quanti tranne noi stessi.